생활과건강 고혈압은 대표적인 성인 만성질환 각각에 작용하는 위험요인 및 특성설명 식이요법과 운동요법 포함하고 다양한측면 관리방안 제시00

생활과건강

고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. ‘고혈압 전 단계’에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방

Ⅱ. 본 론

1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오( 10점 배점 )

고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높은 만성 질환을 말한다. 고혈압은 혈액이 혈관을 순환하는 데 심장이 더 많은 일을 하게 한다 원인에 따라 일차성( 본태성 ) 고혈압과 이차성 고혈압으로 나뉜다.
1 ) 일차성( 본태성 ) 고혈압
2 ) 이차성 고혈압

2. 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오( 20점 배점 ). 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시
1 ) 식이요법
2 ) 운동요법
3 ) 체중 관리
4 ) 스트레스 관리
5 ) 금연 및 절주
6 ) 정기적인 혈압 측정 및 관리

3. 나의 제언

Ⅲ. 결 론

[ 참고문헌 ]

Ⅰ. 서 론

고혈압은 가장 흔한 성인병이며 현대인의 가장 중요한 사망 원인 질환의 하나이다. 인간의 생활이 도시화*공업화로 복잡해지고, 평균 수명이 연장되어 노령화되어 갈수록 고혈압의 유병률이 높아지고 있다. 우리나라에서 얼마나 많은 사람이 고혈압을 가지고 있는가는 정확히 알 수 없으나, 우리나라 성인의 약 20%가 고혈압증을 갖고 있는 것으로 추산된다. 고혈압은 생활이 점차 복잡해지고 수명이 연장되면서 그 발생 빈도와 분포가 높아지는 문화병이라고 할 수 있다. 필자도 고혈압 증세가 있어 최근 병원에서 음주와 스트레스, 과로를 주의하라는 통보를 받았다. 특히 경제활동이 활발한 30대~50대 경우 남성이 여성보다 고혈압 환자가 많은 것으로 나타나는데 잦은 음주와 과중업무에 대한 스트레스 때문인 것으로 보인다.
고혈압은 성인 만성질환 가운데 대표적인 질환으로, 장기간 지속되는 혈압 상승은 심혈관질환, 뇌졸중, 신부전 등 다양한 합병증의 주요 원인이 된다. 고혈압 전 단계는 아직 명확한 고혈압