스트레스에 대응하는 방어기제 중 본인이 가장 자주 사용하는 방어기제를 선택 서술

<목 차> 1. 서론 2. 부정 (Denial) 3. 투사 (Projection) 4. 합리화 (Rationalization) 5. 반동형성 (Reaction Formation) 6. 결론 1. 서론 스트레스는 일상 생활 속에서 피할 수 없는 요소로, 개인이 경험하는 심리적, 육체적 압박감 또는 도전으로 인식됩니다. 인간은 이러한 스트레스 상황에 직면했을 때, 다양한 심리적 방법을 동원하여 이를 극복하려 합니다. 이 중에서 방어기제는 개인이 스트레스를 인식하고 대처하는 과정에서 자주 동원되는 무의식적인 심리적 전략들을 의미합니다. 방어기제는 프로이트 심리학의 주요 개념 중 하나로, 개인이 내적 갈등이나 외부로부터의 스트레스 요인으로부터 자신을 보호하기 위